Zumba®
Zumba® ist ein lateinamerikanisches Tanz-Fitness Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Das Prinzip Zumba® lautet: Fun and easy to do und das Beste daran?
Es ist für alle und jeden geeignet, gleichzeitig bringt es Leute zusammen die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
CIRCL Mobility™
CIRCL Mobility™ hilft dir dabei, Stress abzubauen, deinen Bewegungsumfang wieder herzustellen und deine Beweglichkeit zu erneuern – und das auf Dauer.
Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen.
Es werden Blockaden gelöst, dein Rumpf erhält seine natürliche Stärke zurück und deine Mobilität wird verbessert.
RELEASE. Erweitert die Beweglichkeit und baut Spannungen ab
RESTORE. Schneller zurück zur körperlichen Fitness und gleichzeitig eine Verbesserung von Gleichgewicht und Konzentration.
RENEW. Stimuliert das Nervensystem des Körpers, um Muskelaktivierung und Durchblutung zu fördern.
